世界杯来了!但当心球赛变“心塞”

【发布日期:2018-07-11】【关闭】

    
 
    本届世界杯之战已经在俄罗斯打响,球迷们的热情又一次被点燃。由于比赛地与中国存在一些时差,不少重量级的比赛将在夜里举行,这也让熬夜、喝酒、宵夜、看球,成为了很多中国球迷的常态……对于已经确诊心脑血管疾病和有高龄、长期吸烟饮酒史、高血压、高血脂、动脉斑块等危险因素的球迷,熬夜要节制,最好不要熬夜看球。看球须理性,以防止发生心梗或脑卒中等恶性心脑血管事件。莫让世界杯变成“世界悲”。
    夏天气温较高,新陈代谢快,而且广大球迷又以青中年男性为主,往往白天劳累工作后,晚上熬夜看球赛,身体得不到很好的休息,再加上不健康的饮食习惯,例如喝酒和吸烟,均会导致心肌耗氧量增加,心脏负担加重。在观看比赛时,人的情绪常会随着激烈的球赛场面波动,精神长时间处于高度紧张和兴奋状态,此时交感神经高度兴奋,体内的儿茶酚胺分泌增多,导致心律加快、血压升高、心肌耗氧量增大,容易诱发心绞痛、各种心律失常或急性心肌梗死 。若先前就有高血压或冠心病,心脏负担过重,心力衰竭或猝死可能会突然降临。
    在观赛时出现心慌要警惕。这种“心慌”或是“心里咯噔咯噔”的感觉可能是阵发性心房颤动带来的。这种感觉可能突然发作突然停止,有条件的病人应尽快去附近的医院或者社区服务站,做一张发病时的心电图。虽然这种阵发性心房颤动不易抓到发病时的心电图,但不可忽视。如果症状轻微且发作频率较低,可以选择适当时间就医。如果情况加重,比如心慌症状越来越明显发作越来越频繁,甚至出现了眼前一黑或者晕倒,就要尽快及时到医院进行检查和治疗。 
    “对于世界杯应节制熬夜,理性看球。”专家建议,看球也要合理安排作息时间,避免过度熬夜。注意调节饮食,适当多吃有营养和易于消化的食物,避免吸烟、饮酒。同时,要控制好情绪,不要因为一两个球的得失而大喜大悲。已经确诊高血压、冠心病的病人朋友应规律规范用药,并在观赛期间更要留意身体状况,出现不适,及时就诊,如需调药,一定要在医生的指导下进行调整。 
 
    来源:人民健康网 

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